北風が吹いて寒かったのですが、眙を見に13階まで行ってみました。ここからは南南西の方向に富士山が見えます。雪化粧をした富士山が綺麗でした。嬉しい１日の始まりです。

年末年始子どもたちや孫がやって来ます。今年はお節料理と久しぶりにチーズケーキとアップルパイを作ろうと思ってそれらの材料を買ってきました。四人の子どもたちはアップルパイとチーズケーキが大好きでした。 若い頃には13種類ほどのお節料理を作っていま…

昨夜も綺麗な満月を見ることができました。そして晴れ渡った夜空に金星？木星？そして火星？などぴかぴかと光る星星に寒さを忘れて見入っかぬてしまいました。

今年のクリスマスの満月は38年振りだそうですね。次のクリスマスの満月は19年後だそうです。先ほどお月様を見ましたらとっも綺麗でした。寒いですが、心温かくなりました。

今日は大学病院で心エコー検査とトレッドミル負荷心電図検査を受けて来ました。結果は来月です。

昨日 近くの内科でインフルエンザの予防接種を受けて来ました。私の前に赤ちゃんが受けていて大きな声で泣いていました。診察室から出て来てしばらく泣いていましたが、私が接種を受けて出て来た時には泣き止んでいました。7〜8メートル離れたところにいた赤…

日当たりの良い窓際でベンジャミンには新しい葉っぱが次々と出て来ます。その中にハード型の小さな葉っぱを見つけました。薄緑色のやわらかい葉っぱは私たち老？夫婦の元気のもとになっています。

今日は長年診て頂いています横浜の歯医者さんに行き、年内は大丈夫です と言われ一安心。その後お友達と京料理をいただきながら楽しいおしゃべりのひととき、忘年会とまではいかないもののよき年送りの会となりました。間もなく我が家は賑やかな年の瀬を迎え…

昨日は東久留米にダンスを見に行きましたが、たまたまその帰りに東久留米駅に併設された富士見テラスからダイヤモンド富士を見ることが出来ました。 北風の吹くなか、30分あまり待っている間に沢山の人がその瞬間を見ようと集まりました。富士山の上に太陽が…

今年の7月に夫がカーテンレールほどの高さのベンジャミンを120センチ位に切ってしまいました。7月から11月末までベランダで過ごしたベンジャミンでしたが、室内の日当たりの良い窓際に戻りました。小さなかわいい葉っぱが次々と現れ私の目と心を楽しませてく…

7月にベンジャミンの根元にやってきたふた葉の甘長からしは今も２つの実をつけています。ちょっと細長いピーマンのように大きくなりました。年末にやって来ます子どもたちと孫に見せてやりたいと思いそのままにしてあります。

ベンちゃんとラブちゃんは五年たち十年たつうちにカーテンレールほどの高さになりました。 そしてこんなことがありました。 夫と二人暮らしのなか、時折家の中の雰囲気と言うのか波動が悪くなりますと、しばらくしてラブちゃんの緑色の葉っぱが一枚二枚と茶…

ベンジャミンとゴムの木はベンちゃんとラブちゃんと呼ぶようになり家族のような存在になりました。

二番目に古いのはベンジャミンです。 名古屋の大型スーパーで20年前の12月24日に買いました。クリスマスイヴの日、緑色と赤のリボンと小さなベルが飾られていたベンジャミンに目が止まってしまい買って帰りました。背丈40センチ位でまあ〜るく形づくられてい…

我が家には長寿（?）の植物が4種類あります。古い順に折り鶴らん、ベンジャミン、ゴムの木そして、おもとです。 今日は折り鶴らんのお話しです。折り鶴らんは34年前、調布市から名古屋に引っ越す時に社宅のお友達からいただきました。20センチほどの植木鉢に…

クエン酸を水に溶かして（クエン酸5グラム 水1リットル ）三食後、おやつの後、寝る前と飲んでいます。身体が軽くなったような気がします。私 コレステロールが少しだけ高めです。LDLも少々高めなのです。これらを正常値にするために頑張っています。酸っぱ…

身体にいいと言えば、最近娘から教えてもらった“クエン酸”を飲むようになりました。“血液をサラサラにする”とか“疲れた時に”とか“しつこい肩こりにも”いろいろ効果がある様ですが、疲労回復が有り難いです。 「クエン酸で医者いらず」という本をご参考になさ…

旅の疲れもとれて日常の生活に戻りました。 今年もあと２０日となりました。しなければならないこと、やっておきたいこと、いろいろですが、清々しい気持ちで新年を迎えられるように毎年のことながら、日程表を作って過ごします。 今朝は雨が降っていました…

自分でも不思議なくらい坂道をよく歩きました。 感謝の旅でした。

６日に京都から奈良吉野に向かいました。幸運にも吉野金峯山寺では御本尊の蔵王権現のご開帳最後の日でした。 「開祖 役行者が祈り出された当山の御本尊です。釈迦如来、千手観音菩薩、弥勒菩薩が、過去、現在、未来の三世にわたって私たちを救済するため、…

昨日の京都では等持院と嵐山の天龍寺で紅葉を満喫しました。今年は暖かかったこともあって紅葉の時期が遅かったのですね。子どもの頃から御縁がありましたこのお寺はそこに居るだけで心身ともに癒やされます。日本人で良かったと思えるひとときです。

今日は実家の墓参りに京都へ参ります。 朝７時50分に家を出ました。京都には１２時40分頃着く予定です。今新幹線の中です。美しい富士山を見ることができました。名古屋からは次女が同乗し、京都では三女が待っていてくれます。女三女珍道中が始まります。 …

毎年温州みかんの季節に必ず作るみかんジャムを今日も作りました。みかんの皮にはβークリプトキサンチン、食物繊維、クエン酸、ビタミン類などの身体に良いものが含まれていますので捨ててしまったら勿体無いと思い作り始めて10年近くになります。私なりに勝…

最近テレビでは認知症のことをいろいろな形で放送されていますが、私も心配している一人です。以前に買っていた脳に関する本をもう一度読み返してみました。 築山節先生の「いくつになっても、脳は磨ける」にも書かれていますが、歩くことは体にいい、生活習…

今夜の夕飯の一品にえのきのスープを作りました。えのきは細かくした方が栄養価が高くなると何かで知り、フードプロセッサーにかけてスープを作ってみたのが２ヶ月程前でした。それ以後 “えのき”というと スープに！ 作り方です。 1 えのき一袋に対し水300cc…

フィギァースケートの３日間 楽しませていただきました。 今日は夫が神戸におります娘に手紙を書いている時に 「ステキのテキは“敵”だよね」 と言いますので、私は 「えっ？“適”だと思ってたわ」 と言ってはみたものの不安になり国語辞典を引いてみました。…

昨日 今日とフィギァースケートNHK杯で日本の選手の方たちの活躍は素晴らしかったですね。特に羽生選手の高得点はびっくり というより、あの演技ですから当然だったでしょう。テレビの前で元気になった方も沢山いらっしゃったのではないでしょうか？ 羽生選…

今日は郵便局でかわいい赤ちゃんとお母さんに出会いました。と言っても私の方から近寄っていったのでが。 「わぁ〜かわいいですねぇ」と言ってお母さんとお近づきになり、私なりにニコニコしながら赤ちゃんを見つめますと 赤ちゃんもじーっと私の方を見なが…

その正体不明ちゃんの正体がわかったのです。昼食に食べようと冷蔵庫の野菜室から出した“甘長からし”を見て、私ははっとしました。正体不明ちゃんの実にそっくり！甘長からしを持って正体不明ちゃんと比べてみました。全く同じではありませんか!!何物か解ら…

我が家に珍客がやって来ましたのは今年の七月。珍客と言っても人ではありません。ベランダに置いてあるベンジャミンの大きな植木鉢に小さなふた葉を見つけました。夫と二人で 「何かしらね〜」と言いながら 毎日朝夕ベンジャミンにお水をあげながらこのふた…